奥力星不锈钢艺术橱柜，祝高考学子榜上有名

冯晨设计室

今天是6月6，又即将到一年一度的“高考季”，每一位考生家长和考生都希望在这最关键时期，大脑可以达到最佳的运转状态。为此，很多家长会很关注孩子高考期间饮食。在高考期间考生的饮食原则，既要保证营养均衡，同时也要利于消化，不给肠胃增添负担。

高考食谱推荐:

高考第一天(7日)

早餐:全麦面包、煎蛋、牛奶、泡菜、青椒、藕、黄瓜

午餐:芥蓝炒腐丝(配料为芥蓝和豆腐丝)、肉末纯蛋(配料为肉、鸡蛋)、麻油花卷

晚餐:青椒羊里脊(配料为羊里脊、青椒、冬笋、鸡蛋)、百合花生汤(配料为百合、花生米、白糖)、米饭

高考第二天(8日)

早餐:八宝粥(核桃仁、红豆、绿豆、芸豆、花生、糯米、粳米、紫米等)、热牛奶、果酱面包、豆沙包、火腿煎蛋、拌菠菜、酱豆腐

午餐:米饭、清炒虾仁、红烧海参、肉片炒菜花、柿椒土豆丝、西红柿鸡蛋汤

晚餐:馒头或烙饼、葱油鱼、肉片炒芹菜、醋烹豆芽菜、西葫芦豆腐汤

高考第三天(9日)

早餐:牛奶加麦片、炒鸡蛋、芹菜花生、肉松、馒头

中餐:馒头、芝麻酱花卷、白菜猪肉包子、炒猪肝、虾皮烧油菜、肉炒秋葵、豆腐汤

晚餐:清炒芥蓝、烧黄鱼、海米冬瓜、大饼

十年寒窗苦，奥力星不锈钢橱柜，为高考学子打造，健康、安全的饮食，预祝心想事成、能榜上有名。