便秘型肥胖怎么减？ 一个正确的简单减肥的方法

男人的冬天

为什么很多肥胖者常伴有便秘，而便秘者又常是肥胖者？研究发现，对便秘进行干预，对减肥有较好的作用；反过来，减肥有效，又可抑制便秘，甚至与便秘告别。

为何便秘和肥胖关系匪浅？

人们常说：“十胖九便秘”，可见便秘和肥胖关系不一般。因为便秘的同时，也为体内脂肪的存储提供了方便。而肥胖症患者由于腹部脂肪增多，腹腔相对狭小，腹压减退，横膈运动减少，运动量减少等又可引起便秘、痔疮。另一原因，肥胖者肠道内外积聚了大量的脂肪，造成肠道吸收功能受到影响，肠管不能正常蠕动，导致消化了的食物不能顺利排出体外，也会引起便秘。

为何节食，让便秘更严重？

肥胖者往往通过节食来减肥，结果便秘越来越严重，主要是因为节食导致食物中纤维素的摄取量大幅度减少，引起便秘。因此，饮食多样和注意膳食纤维的摄入是既防止便秘，又抑制肥胖的基础。

为何大口喝水利于排便？

便秘，大便在肠内停留时间过长，水分被大量吸收，造成肚子憋堵胀，想排，排不出。喝水利于大便软化，但是喝水是讲究技巧的。需要大口大口的喝水，这样吞咽速度快，水能够尽快地到达结肠，同时刺激肠蠕动，改善便秘症状。如果小口小口喝水，水流速度慢，水量少，水很容易在胃里被吸收，多数会变为小便。

为何喝太太五行茶能解决便秘还利于减肥？

1.怕便秘，“五行”来调理。

太太五行茶：清、排、调三效合一从根本上解决便秘问题。4小时通便效果好。

   ①　清：清理体内垃圾，润肠通便。

   ②　排：排出肠道毒素，改善胃肠道功能。

   ③　调：调节身体免疫力，改善肠动力，对付老便秘。

2.对便秘引起的肥胖有很好的减肥效果。

太太五行茶由天然草本植物经科学配方精制而成是以天然的原理促进肠道蠕动，排出宿便和毒素，从而减少热量吸附来达到控制体重、减少体重的目的。

另外，肝胆和胰腺负责解油，它们分泌的物质有助于身体吸收、分解脂肪。