警惕！喝豆浆别犯这些错误

LOOK 发表于 2008-3-29 12:01:11

豆浆，老百姓爱喝、常喝，可是别犯下面这些错误，才能更好地为健康加分。...
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错误：早晨空腹喝豆浆，营养能被很好地吸收。...
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错误：煮豆浆时，往豆浆里加个鸡蛋，会更有营养...
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建议：豆浆中不能冲入鸡蛋，因为蛋清会与豆浆里的胰蛋白结合产生不易被人体吸收的物质...
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错误：豆浆营养丰富，男女老幼，人人都适宜...
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建议：豆浆性平偏寒，因此常饮后有反胃、嗳气、腹泻、腹胀的人，以及夜间尿频、遗精的人，均不宜饮用豆浆。另外，豆浆中的嘌呤含量高，痛风病人也不宜饮用...

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错误：自己动手做豆浆，豆浆只要加热就行了...
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建议：饮未煮熟的豆浆会中毒，因为生豆浆中含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质，未煮熟就饮用不仅会难以消化，而且还会出现恶心、呕吐和腹泻等中毒症状...
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错误：豆浆一次喝不完，可以用保温瓶储存起来...
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建议：不要用保温瓶储存豆浆。豆浆装在保温瓶内，会使瓶里的细菌在温度适宜的条件下，将豆浆作为养料而大量繁殖，经过3~4小时就会让豆浆酸败变质...

威廉华·马丁 发表于 2008-3-29 12:02:43

不吃豆浆N多年了

窗里窗外 发表于 2008-3-29 12:33:38

这么多规矩
老子不喝了
偶改喝粥了YC52YC

威廉华·马甲 发表于 2008-3-29 12:38:31

一股豆腥味，不稀饭

窗里窗外 发表于 2008-3-29 12:40:46

MD
现在物价这么贵,连粥都快喝不起了
还喝豆浆
真奢侈啊YC52YC

威廉华·马甲 发表于 2008-3-29 12:43:24

等到我发财了，给每位兴化论坛的朋友，一人一碗豆浆，外加一根油条

窗里窗外 发表于 2008-3-29 12:44:40

呵呵
LSD的兄弟很客气啊YC52YC

窗里窗外 发表于 2008-3-29 12:45:41

不过,论坛里的朋友要外加一个KFC的外带全家桶

威廉华·马甲 发表于 2008-3-29 12:48:19

就等着我发财吧

窗里窗外 发表于 2008-3-29 12:53:24

MD
等你发财?
我跟你讲啊
我现在不等发财了,我专等好天YC52YC

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